尿酸高不能吃哪些食物問
尿酸高不能吃哪些食物
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曾萍主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
尿酸高的患者不能吃高嘌呤、高糖、高果糖、辛辣、酒精、咖啡和濃茶等食物。
1.高嘌呤食物:尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物,因此高嘌呤食物會(huì)增加尿酸的生成,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.酒類:酒精會(huì)在體內(nèi)代謝生成乳酸,抑制尿酸的排泄,因此尿酸高的患者應(yīng)避免飲酒,尤其是啤酒。
3.高糖飲料:高糖飲料會(huì)增加體內(nèi)血尿酸的水平,因此應(yīng)避免飲用。
4.果糖:果糖會(huì)增加尿酸的生成,因此應(yīng)避免食用高果糖的食物,如蜂蜜、糖漿等。
5.辛辣食物:辛辣食物會(huì)刺激胃腸道,影響尿酸的排泄,因此應(yīng)避免食用。
6.咖啡和濃茶:咖啡和濃茶中的咖啡因會(huì)增加尿酸的生成,因此應(yīng)避免飲用。
總之,尿酸高的患者應(yīng)注意飲食控制,避免食用高嘌呤、高糖、高果糖、辛辣等食物,同時(shí)應(yīng)注意多飲水,以促進(jìn)尿酸的排泄。如果尿酸高的情況較為嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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