暈車后可采取以下方法緩解：前座、通風(fēng)、閉目養(yǎng)神、避免閱讀、按壓穴位、口服藥物。特殊人群需遵醫(yī)囑。

1.坐在前座：盡量坐在靠近車輛前部的位置，這樣可以減少車的晃動(dòng)和顛簸，有助于緩解暈車。

2.打開窗戶：保持車內(nèi)通風(fēng)良好，可以呼吸新鮮空氣，緩解暈車癥狀。

3.閉目養(yǎng)神：在車上閉目養(yǎng)神，減少外界的刺激，有助于緩解暈車。

4.避免閱讀：在車上避免閱讀或使用電子設(shè)備，因?yàn)檫@些活動(dòng)可能會(huì)加重暈車癥狀。

5.按壓穴位：可以按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位，有助于緩解暈車癥狀。

6.口服藥物：如果暈車癥狀比較嚴(yán)重，可以口服暈車藥或貼暈車貼等藥物，緩解暈車癥狀。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群在使用暈車藥時(shí)需要特別注意，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。此外，如果暈車癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嚴(yán)重的嘔吐、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。