尿酸高的人可以吃生花生，但要適量，同時應(yīng)注意多喝水、控制嘌呤攝入、多吃蔬果、戒煙限酒、適量運(yùn)動。

尿酸高的人可以吃生花生，但需適量。

花生屬于中等嘌呤食物，尿酸高的人吃生花生要適量，以免嘌呤攝入過多，對尿酸控制不利。此外，尿酸高的人飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

多喝水：每天的飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，以增加尿量，促進(jìn)尿酸排出。

控制嘌呤攝入：應(yīng)少吃動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。

多吃蔬果：多吃新鮮蔬菜和水果，有助于堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄。

戒煙限酒：酒精會在體內(nèi)代謝產(chǎn)生乳酸，抑制尿酸排出，應(yīng)避免飲酒。

適量運(yùn)動：可選擇散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。

需要注意的是，飲食控制只能在一定程度上幫助控制尿酸水平，如果尿酸水平較高或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。