一歲內(nèi)寶寶不能吃鹽，否則會增加腎臟負擔(dān)，影響健康，家長應(yīng)避免給寶寶吃鹽，可選擇天然食材保證營養(yǎng)。

一歲內(nèi)寶寶不能吃鹽。

寶寶的腎臟功能尚未完全發(fā)育成熟，無法有效代謝和排泄多余的鹽分。過早給寶寶吃鹽會增加腎臟負擔(dān)，對其健康造成不利影響。此外，寶寶的味覺比成人更為敏感，過早攝入鹽會影響他們對天然食物味道的感知，導(dǎo)致長大后挑食、偏食等問題。

因此，為了寶寶的健康，一歲內(nèi)的寶寶應(yīng)該避免食用鹽。在添加輔食時，可以選擇一些天然食材，如蔬菜、水果、肉類等，以保證寶寶獲得足夠的營養(yǎng)。同時，家長也應(yīng)該注意控制自己的飲食中鹽的攝入量，以避免給寶寶帶來不良影響。

需要注意的是，每個寶寶的生長發(fā)育情況都有所不同，如果寶寶有特殊的健康需求，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保寶寶獲得適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和飲食指導(dǎo)。