健身吃雞胸肉會導(dǎo)致尿酸高嗎問
健身吃雞胸肉會導(dǎo)致尿酸高嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
吃雞胸肉一般不會導(dǎo)致尿酸高,但大量食用高嘌呤食物或患相關(guān)疾病等情況下可能會導(dǎo)致尿酸高。
吃雞胸肉一般不會導(dǎo)致尿酸高。
尿酸高的主要原因是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂,導(dǎo)致尿酸生成過多或排泄減少。而雞胸肉是一種低嘌呤食物,每100克雞胸肉中的嘌呤含量約為37毫克,屬于低嘌呤食物。因此,吃雞胸肉通常不會使尿酸水平升高。
需要注意的是,如果在吃雞胸肉的同時,還攝入了大量高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮等,可能會導(dǎo)致尿酸水平升高。此外,一些疾病也可能導(dǎo)致尿酸升高,如痛風(fēng)、腎功能不全等。如果尿酸水平升高,建議及時就醫(yī),明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。
對于高尿酸血癥和痛風(fēng)患者,飲食控制非常重要。除了限制高嘌呤食物的攝入外,還應(yīng)注意控制總熱量、減少飲酒、多喝水等。同時,應(yīng)遵循醫(yī)生的建議,進(jìn)行規(guī)范的治療。
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