孕晚期一般建議左側(cè)臥位睡覺(jué)，偶爾可采取半臥位或右側(cè)臥位，但需避免仰臥位。此外，孕婦還應(yīng)注意定期產(chǎn)檢、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意休息等事項(xiàng)。

孕晚期平躺睡可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生以下影響：

孕婦自身血液循環(huán)不暢，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。

增大的子宮會(huì)壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，心輸出量也會(huì)減少，從而出現(xiàn)低血壓，這對(duì)孕婦和胎兒都有危險(xiǎn)。

因此，一般建議孕婦左側(cè)臥位睡覺(jué)。如果左側(cè)臥位不舒服或有困難，可以采取半臥位或右側(cè)臥位，但需要注意避免仰臥位。

此外，孕婦在孕期還應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

定期產(chǎn)檢：及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況和自身的健康狀況。

合理飲食：保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)注意控制體重增長(zhǎng)。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以選擇散步、孕婦瑜伽等適合孕期的運(yùn)動(dòng)方式。

注意休息：避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。

如果在孕期出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，家人也應(yīng)該給予孕婦更多的關(guān)心和支持，幫助她們順利度過(guò)孕期。