孕婦18孕周自覺胎動，胎動每小時3-5次，12小時明顯胎動30-40次以上，胎動有規(guī)律、有節(jié)奏、變化不大屬正常，過于頻繁或減少可能宮內(nèi)缺氧，需及時就醫(yī)，孕婦應(yīng)自數(shù)胎動，保持良好生活習(xí)慣。

一般來說，孕婦18孕周開始能夠自覺胎動，胎動每小時3-5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30-40次以上。但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。

然而，如果胎動過于頻繁或減少，可能提示胎兒有宮內(nèi)缺氧的情況。孕婦需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以確保胎兒的健康。

需要注意的是，每個胎兒的胎動頻率和模式都可能有所不同，因此孕婦應(yīng)該學(xué)會自數(shù)胎動，以便及時發(fā)現(xiàn)問題。如果孕婦有任何疑問或擔(dān)憂，應(yīng)隨時咨詢醫(yī)生。同時，孕婦應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運動、保持良好的心態(tài)等，這有助于促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。