孕婦宮縮陣痛時不建議揉肚子，可能會刺激子宮收縮、干擾胎位和分娩進程，可嘗試深呼吸、放松身體、改變體位、使用分娩鎮(zhèn)痛等方法，若疼痛劇烈或持續(xù)過長，應(yīng)及時告知醫(yī)生。

宮縮陣痛是孕婦在分娩過程中常見的癥狀，其劇烈程度因人而異。一些孕婦可能會嘗試通過揉肚子來緩解疼痛，但是這種做法并不被推薦，因為它可能會帶來一些潛在的風(fēng)險。

揉肚子可能會刺激子宮收縮，導(dǎo)致疼痛加劇。此外，揉肚子還可能會干擾胎兒的正常胎位和分娩進程，增加難產(chǎn)的風(fēng)險。因此，孕婦在宮縮陣痛時，應(yīng)該盡量避免揉肚子。

孕婦可以采取一些其他的方法來緩解宮縮陣痛，如深呼吸、放松身體、改變體位、使用分娩鎮(zhèn)痛等。如果宮縮陣痛過于劇烈或持續(xù)時間過長，孕婦應(yīng)該及時告知醫(yī)生，以便采取相應(yīng)的措施。

總之，宮縮陣痛時孕婦應(yīng)該盡量避免揉肚子，采取其他有效的方法來緩解疼痛。如果有任何疑問或擔(dān)憂，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生的意見。