懷孕21周時(shí)，每天晚上平躺一小時(shí)胎兒不一定會(huì)缺氧，但可能會(huì)增加胎兒缺氧的風(fēng)險(xiǎn)。

這是因?yàn)殡S著孕周的增加，子宮會(huì)逐漸增大，到懷孕21周時(shí)，子宮已經(jīng)超出盆腔，平臥位時(shí)可能會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，心排出量也會(huì)隨之減少，從而引起胎兒缺氧。此外，平臥位時(shí)子宮還可能壓迫輸尿管，導(dǎo)致尿液排出不暢，引起腎盂積水，從而影響腎臟的功能，對胎兒的健康也不利。

因此，建議孕婦在孕期盡量采取左側(cè)臥位，以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回心血量，改善胎盤的血液供應(yīng)，有利于胎兒的生長發(fā)育。如果孕婦感覺平臥時(shí)呼吸困難，可以將上半身墊高，以緩解不適癥狀。

需要注意的是，每個(gè)孕婦的情況都不同，如果孕婦在孕期有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行處理。此外，孕婦在孕期還應(yīng)注意定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保自身和胎兒的健康。