痛風(fēng)病人能吃綠豆芽嗎嗎問
痛風(fēng)病人能吃綠豆芽嗎嗎
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曾萍主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
痛風(fēng)病人在血尿酸控制達(dá)標(biāo)的前提下可以吃綠豆芽,但需適量。
綠豆芽屬于中等嘌呤食物(嘌呤含量25~150mg/100g),痛風(fēng)病人食用綠豆芽需謹(jǐn)慎。若痛風(fēng)病人正處于急性發(fā)作期,建議暫時(shí)避免食用綠豆芽及其他嘌呤含量中等或以上的蔬菜,以免加重病情。在痛風(fēng)間歇期和慢性期,可適當(dāng)食用綠豆芽,但需控制攝入量。
此外,痛風(fēng)病人還需注意以下飲食事項(xiàng):
1.限制高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃低嘌呤食物,如蔬菜、水果、全谷物等。
3.避免飲酒,尤其是啤酒。
4.多喝水,促進(jìn)尿酸排泄。
5.注意飲食均衡,避免過度肥胖。
需要注意的是,飲食控制只是痛風(fēng)治療的一部分,痛風(fēng)病人還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的藥物治療,定期復(fù)查,以控制血尿酸水平,減少痛風(fēng)發(fā)作。如果對(duì)痛風(fēng)飲食有疑問,可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
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