尿酸400μmol/L對于男性來說不算高，而對于絕經(jīng)后的女性和一般人群來說則偏高。

尿酸是人體內(nèi)嘌呤核苷酸的分解代謝產(chǎn)物，其生成和排泄保持動(dòng)態(tài)平衡。正常情況下，人體每天尿酸的生成與排泄量是相等的。如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機(jī)制退化，則體內(nèi)尿酸潴留過多，當(dāng)血液尿酸濃度大于420μmol/L時(shí)，尿酸鹽即可在組織中沉積，引起痛風(fēng)。

飲食控制：避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。多吃蔬菜、水果等堿性食物，有助于尿酸排出。

多飲水：每天保證充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋尿酸，促進(jìn)尿酸排出。

適量運(yùn)動(dòng)：控制體重，避免過度肥胖。

定期復(fù)查：定期檢測血尿酸水平，觀察尿酸變化情況。

如果尿酸持續(xù)升高或出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。