尿酸高的人每天宜喝250毫升左右牛奶，還應(yīng)注意飲食均衡和多喝水。

尿酸高的人每天宜喝250毫升左右的牛奶。

牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。對于尿酸高的人來說，適量飲用牛奶不會對血尿酸水平產(chǎn)生明顯影響，還可以提供營養(yǎng)。但過量飲用牛奶可能會導(dǎo)致消化不良等問題，因此每天飲用250毫升左右較為適宜。此外，尿酸高的人還應(yīng)注意飲食均衡，避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等。同時(shí)，應(yīng)多喝水，以促進(jìn)尿酸排泄。

需要注意的是，對于乳糖不耐受的人群，飲用牛奶可能會引起不適，應(yīng)選擇其他飲品代替。孕婦、兒童等特殊人群的尿酸情況可能與普通人不同，飲用牛奶的量和頻率也應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況咨詢醫(yī)生的建議。