尿酸高可以吃芒果嗎問
尿酸高可以吃芒果嗎
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姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可以吃芒果,但需適量。
芒果屬于中等嘌呤食物,尿酸高的人食用芒果不會(huì)直接導(dǎo)致尿酸升高,或加重病情。但芒果含有豐富的果糖,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,影響嘌呤代謝,進(jìn)而增加尿酸生成。此外,果糖還會(huì)減少尿酸排泄,對血尿酸水平產(chǎn)生不良影響。
因此,尿酸高的人可以吃芒果,但要適量。同時(shí),尿酸高的人應(yīng)注意飲食健康,避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。還應(yīng)注意多飲水,以促進(jìn)尿酸排泄。如果尿酸水平過高或出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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