皮膚過(guò)敏紅癢可嘗試保持皮膚清潔、避免搔抓、保持濕潤(rùn)、避免過(guò)敏原、飲食調(diào)整、注意休息，若嚴(yán)重應(yīng)就醫(yī)治療。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的清潔劑清洗皮膚，避免使用刺激性的化妝品和清潔劑。

2.避免搔抓：搔抓會(huì)加重皮膚過(guò)敏癥狀，可能導(dǎo)致感染和疤痕?？梢允褂美浞蠡蜉p輕拍打皮膚來(lái)緩解瘙癢感。

3.保持皮膚濕潤(rùn)：使用保濕乳液或霜?jiǎng)?，幫助皮膚保持水分，緩解干燥和瘙癢。

4.避免過(guò)敏原：盡量避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。如果知道自己對(duì)某些物質(zhì)過(guò)敏，可以采取措施避免接觸。

5.飲食調(diào)整：某些食物可能會(huì)加重皮膚過(guò)敏癥狀，如辛辣食物、海鮮、酒精等?？梢試L試飲食調(diào)整，避免食用這些食物。

6.注意休息：保持充足的睡眠和良好的心態(tài)，有助于緩解皮膚過(guò)敏癥狀。

7.就醫(yī)治療：如果皮膚過(guò)敏癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)腫脹、水皰、疼痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具外用或口服藥物，如抗過(guò)敏藥、抗生素等。

需要注意的是，對(duì)于兒童和孕婦等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用這些方法。如果皮膚過(guò)敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。