糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下可少吃龍眼，血糖控制不佳時(shí)不建議食用，食用需適量并減少主食攝入。

糖尿病人可以吃龍眼嗎？

糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下可以少吃龍眼，血糖控制不佳時(shí)不建議食用。

龍眼屬于高升糖指數(shù)的水果，每100克龍眼的含糖量在22%-30%之間，食用后可能會(huì)引起血糖較大波動(dòng)。但龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的滋補(bǔ)作用。

因此，糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下可以少吃龍眼，建議在兩餐之間，選擇在上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn)左右，每次不超過(guò)10顆。食用后需要適當(dāng)減少主食的攝入量，以保證總熱量平衡。

需要注意的是，糖尿病患者的飲食需要個(gè)體化，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的血糖水平、體重、年齡、性別、運(yùn)動(dòng)量等因素制定。在飲食控制的同時(shí)，還需要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖、遵醫(yī)囑用藥等，以控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

總之，糖尿病患者可以吃龍眼，但需要在血糖控制穩(wěn)定的情況下，并注意適量食用。如果對(duì)飲食有疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。