14歲女孩青春期月經(jīng)不調(diào)多為生理現(xiàn)象，通常無需治療，但出血量多、淋漓不凈或周期紊亂時需治療，同時要注意心理調(diào)節(jié)、生活管理和個人衛(wèi)生。

出血量多且持續(xù)時間長，可能導(dǎo)致貧血，需使用雌激素、孕激素等藥物止血、調(diào)整月經(jīng)周期。

出血量少但淋漓不凈，可能與黃體功能不足有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用孕激素后半周期療法。

月經(jīng)周期紊亂，如月經(jīng)周期過長或過短，可使用雌孕激素序貫療法調(diào)整月經(jīng)周期。

此外，日常生活管理也很重要：

心理調(diào)節(jié)：月經(jīng)不調(diào)可能會讓女孩感到焦慮或緊張，家長和老師要多關(guān)心、理解，幫助其緩解壓力，保持心情愉悅。

生活管理：保證充足的睡眠，避免熬夜；合理飲食，避免過度節(jié)食或暴飲暴食；適當(dāng)運動，增強(qiáng)體質(zhì)。

注意衛(wèi)生：保持會陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染。

需要注意的是，每個女孩的情況都可能不同，如果女孩的月經(jīng)不調(diào)持續(xù)時間較長、癥狀較嚴(yán)重，或出現(xiàn)了其他異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行針對性治療。同時，家長和老師也應(yīng)關(guān)注女孩的生理和心理健康，及時給予支持和幫助。