老是被蚊子咬，可以嘗試以下方法：注意個(gè)人衛(wèi)生，涂抹防蚊液，穿長(zhǎng)袖衣服和長(zhǎng)褲，避免在蚊子活動(dòng)頻繁的時(shí)間和地點(diǎn)外出，使用防蚊工具，保持室內(nèi)清潔，食用具有防蚊作用的食物。

1.注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，勤洗澡、勤換衣服，避免汗味吸引蚊子。

2.使用含有避蚊胺、派卡瑞丁等成分的防蚊液或花露水，涂抹在暴露的皮膚上。

3.穿長(zhǎng)袖衣服和長(zhǎng)褲，盡量選擇淺色衣物，避免穿黑色或深色衣物，因?yàn)槲米酉矚g深色衣物。

4.避免在蚊子活動(dòng)頻繁的時(shí)間和地點(diǎn)外出，如黃昏和黎明時(shí)，盡量待在有蚊帳或紗窗的房間內(nèi)。

5.使用電蚊拍、蚊香、蚊帳等防蚊工具，減少蚊子叮咬的機(jī)會(huì)。

6.保持室內(nèi)清潔，定期清理積水，避免蚊子滋生。

7.對(duì)于容易被蚊子叮咬的人，可以考慮食用一些具有防蚊作用的食物，如大蒜、薄荷、生姜等。

需要注意的是，對(duì)于兒童和孕婦等特殊人群，在使用防蚊產(chǎn)品時(shí)應(yīng)格外小心，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如果被蚊子叮咬后出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫、瘙癢或感染等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。