發(fā)燒能不能吃草莓問(wèn)
發(fā)燒能不能吃草莓
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劉杰副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
發(fā)燒時(shí)可以吃草莓,但需注意食用禁忌。
草莓富含維生素C、維生素K、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有以下功效與作用:
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):草莓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、維生素K、膳食纖維、糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)。
抗氧化:草莓中含有豐富的維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì),能夠清除自由基,減少自由基對(duì)身體的損害,具有抗氧化、抗衰老的作用。
促進(jìn)消化:草莓中含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,緩解便秘。
增強(qiáng)免疫力:草莓中含有豐富的維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì),能夠增強(qiáng)免疫力,提高身體的抵抗力。
需要注意的是,草莓屬于涼性水果,脾胃虛寒、腹瀉便溏的人群應(yīng)避免食用,以免加重病情。同時(shí),草莓表面可能會(huì)殘留農(nóng)藥、細(xì)菌等有害物質(zhì),食用前應(yīng)徹底清洗干凈。
總的來(lái)說(shuō),發(fā)燒時(shí)可以吃草莓,但需注意食用禁忌。如果發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。
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