感冒咳嗽時可以適量吃甘蔗，但要注意選擇合適的甘蔗、控制食用量、注意食用方式，個體差異較大，如有不適需及時就醫(yī)。

1.選擇合適的甘蔗：應選擇表皮色澤正常、無異味的甘蔗。霉變的甘蔗會產生毒素，食用后可能會加重病情，甚至引起中毒。

2.控制食用量：甘蔗中的糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高，對健康不利。

3.注意食用方式：將甘蔗切成小塊或榨汁后食用，避免直接咀嚼甘蔗渣，以免損傷口腔黏膜。

4.個體差異：每個人的體質和病情不同，對食物的反應也可能不同。如果食用甘蔗后咳嗽加重或出現其他不適癥狀，應停止食用并及時就醫(yī)。

此外，對于兒童、老年人、孕婦等特殊人群，在感冒咳嗽時食用甘蔗應更加謹慎。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。同時，在感冒咳嗽期間，應注意休息、多喝水、保持室內空氣流通，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物等。