外陰開裂疼痛可能由外陰炎、陰道炎、外陰營養(yǎng)不良等引起，可通過保持清潔、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療、使用止痛藥和注意休息等方式緩解。

1.保持外陰清潔干燥，選擇寬松透氣的內(nèi)褲，避免緊身褲和化纖內(nèi)褲。

2.避免搔抓和摩擦外陰，以免加重疼痛和損傷。

3.飲食調(diào)整，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

4.就醫(yī)檢查，明確病因，針對病因進(jìn)行治療。如果是外陰炎或陰道炎，需要使用藥物治療；如果是外陰營養(yǎng)不良，可能需要使用激素治療或其他治療方法。

5.對于疼痛嚴(yán)重的患者，可以使用局部止痛藥或鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛。

6.注意休息，避免過度勞累和長時間站立。

需要注意的是，不同原因引起的外陰開裂疼痛治療方法可能不同，因此建議及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，在治療過程中，應(yīng)注意個人衛(wèi)生，避免性生活，以免加重病情。如果是孕婦或哺乳期婦女，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。