孕婦可以吃芒果嗎對胎兒有影響嗎問
孕婦可以吃芒果嗎對胎兒有影響嗎
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劉國莉主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃芒果,但要適量,如有過敏史應(yīng)避免食用,同時注意食用方式。
孕婦可以吃芒果,但要適量。芒果中含有豐富的維生素A、C、E和膳食纖維等營養(yǎng)成分,對孕婦和胎兒的健康都有一定的益處。
然而,也有一些孕婦可能對芒果過敏,或者食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀,如腹瀉、嘔吐、皮膚瘙癢等。此外,芒果中含有較高的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致孕婦血糖升高。
因此,建議孕婦在食用芒果前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以確保自身和胎兒的健康。同時,孕婦在食用芒果時應(yīng)注意以下幾點:
1.選擇新鮮、成熟的芒果,避免食用腐爛變質(zhì)的芒果。
2.適量食用,不要過量。
3.注意個人過敏史,如果有過敏史,應(yīng)避免食用芒果。
4.注意食用方式,如去皮、去核后食用,避免食用過多的芒果皮和芒果核。
總之,孕婦可以吃芒果,但要適量,并注意個人過敏史和食用方式。如果出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
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