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感冒能吃橘子嗎

2025年06月18日 15:52:48
病情描述:

感冒能吃橘子嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 江文輝
    江文輝主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    感冒時可以適當吃橘子,但要注意控制食用量和食用方法,避免過量食用或食用不當引起不適。

    感冒時可以吃橘子。橘子中富含維生素C、類黃酮、果酸等營養(yǎng)物質(zhì),這些成分具有一定的抗氧化、提高免疫力的作用,有助于緩解感冒癥狀。但要注意控制食用量,避免過量食用橘子導致上火或消化不良。

    此外,在食用橘子時還需注意以下幾點:

    1.橘子性溫,多吃易上火,會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

    2.橘子中含有豐富的果酸和維生素C,空腹食用會對胃黏膜造成刺激,引起胃部不適。

    3.橘子不宜與蘿卜、牛奶同食,以免影響營養(yǎng)吸收。

    4.風寒感冒患者不宜食用橘子,以免加重病情。

    總之,感冒時可以適當吃橘子,但要注意食用量和食用方法。同時,還應注意飲食清淡,多喝溫水,注意休息,以促進身體恢復。如果感冒癥狀嚴重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。

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