老年人血壓多少正常問
老年人血壓多少正常
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方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
老年人血壓的正常范圍因人而異,年齡在65~79歲的,血壓≥150/90mmHg為高血壓;年齡≥80歲的,血壓≥140/90mmHg為高血壓。老年人血壓易受多種因素影響,如有異常需及時(shí)就醫(yī)。
老年人的血壓容易受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物等。因此,老年人在日常生活中需要注意以下幾點(diǎn):
定期測(cè)量血壓:建議老年人每周測(cè)量一次血壓,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常。
保持健康的生活方式:老年人應(yīng)保持低鹽、低脂、低糖的飲食,適量運(yùn)動(dòng),避免吸煙、飲酒等。
避免情緒波動(dòng):老年人應(yīng)保持心情愉悅,避免緊張、焦慮、憤怒等情緒波動(dòng)。
合理用藥:老年人應(yīng)按照醫(yī)生的建議服用降壓藥物,避免自行增減藥量或停藥。
總之,老年人的血壓正常范圍因人而異,需要根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行判斷。老年人在日常生活中應(yīng)注意保持健康的生活方式,定期測(cè)量血壓,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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