半夜高燒可通過多種方式緩解，包括物理降溫、喝溫水以及口服藥物。

一、物理降溫：這是應(yīng)對(duì)半夜高燒的重要方法之一。可以采用冷敷的方式，把毛巾包裹住冰塊放在額頭部位，這樣能起到較好的降溫效果；還可以用酒精擦拭四肢和后背，有助于身體散熱，從而有效改善高燒癥狀。

二、喝溫水：多喝溫水能夠補(bǔ)充身體因高燒而流失的水分，及時(shí)補(bǔ)水不僅能在一定程度上幫助退熱，還可以預(yù)防水電解質(zhì)紊亂。

三、口服藥物：若家中備有退熱藥物，且高燒已超過38.5℃，則需及時(shí)口服退熱藥物，如布洛芬等。在服用藥物后要適當(dāng)注意做好保暖工作，防止再次著涼。同時(shí)，飲食方面要以清淡、易消化、溫?zé)岬氖澄餅橹?，避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物?/p>

總之，半夜高燒時(shí)可綜合運(yùn)用這些方法來改善病情，但需密切關(guān)注體溫變化和身體狀況，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。