大姨媽期間盡量不要同房，如需同房，可在最后一兩天且確保清潔的情況下進(jìn)行，動作要輕柔，特殊人群應(yīng)避免。

但如果確實(shí)有同房的需求，可以在大姨媽的最后一兩天，并且確保雙方生殖器官清潔的情況下進(jìn)行，同時(shí)要注意動作輕柔，避免過度刺激。

對于一些特殊人群，如本身就有婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)的女性，或者是月經(jīng)量大、痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，更應(yīng)該避免在大姨媽期間同房。此外，使用宮內(nèi)節(jié)育器的女性也不建議在經(jīng)期同房，以免引起感染或節(jié)育器移位。

總之，為了女性的健康，建議在大姨媽期間盡量避免同房。如果有任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。