有狐臭的人自己通常聞不到狐臭的味道，這是因為狐臭的氣味只有別人才能聞到，自己的嗅覺系統(tǒng)已經(jīng)適應(yīng)了這種味道。

狐臭是由于腋下的汗腺分泌出含有細(xì)菌的汗液，細(xì)菌分解后產(chǎn)生的氣味。這種氣味在別人的鼻子里是很明顯的，但對于狐臭患者自己來說，由于他們的嗅覺系統(tǒng)已經(jīng)習(xí)慣了這種味道，所以很難察覺到。

然而，有些人可能會對自己的狐臭味道有一定的感知，尤其是在劇烈運動、炎熱的天氣或長時間不洗澡后。這可能是因為他們的嗅覺變得更加敏感，或者因為他們對自己的身體氣味更加關(guān)注。

對于有狐臭的人來說，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是非常重要的。每天洗澡、更換衣物、使用抗菌肥皂和除臭劑可以幫助減輕狐臭的味道。此外，選擇透氣的衣物和避免過度出汗也有助于減少狐臭的發(fā)生。

如果狐臭的問題嚴(yán)重影響到了生活質(zhì)量，可以考慮咨詢醫(yī)生或皮膚科專家。他們可能會推薦一些治療方法，如使用止汗劑、抗菌劑、激光治療或手術(shù)治療等。

總之，有狐臭的人自己通常聞不到狐臭的味道，但其他人可能會察覺到。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣和咨詢專業(yè)醫(yī)生是處理狐臭問題的有效方法。