寶寶流鼻涕、鼻塞時，可通過清潔鼻腔、提高室內(nèi)濕度、改變體位、補(bǔ)充水分、使用非藥物治療等方法緩解，如癥狀加重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。

1.保持鼻腔清潔：使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，有助于軟化和清除鼻腔分泌物，減輕鼻塞。使用吸鼻器可以吸出鼻腔分泌物，但要注意操作輕柔，避免損傷鼻粘膜。

2.提高室內(nèi)濕度：使用加濕器可以增加室內(nèi)空氣濕度，緩解寶寶的鼻塞和咳嗽。

3.改變體位：有時候改變寶寶的體位，比如側(cè)臥或俯臥，可以減輕鼻塞。

4.適當(dāng)補(bǔ)充水分：確保寶寶攝入足夠的水分，有助于稀釋鼻涕，減輕鼻塞。

5.非藥物治療：對于輕微的流鼻涕和鼻塞，可以嘗試使用溫水浴、鼻塞貼等方法。

6.觀察寶寶的癥狀：如果寶寶的癥狀持續(xù)加重、出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

需要注意的是，十個月大的寶寶免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，對于一些疾病的抵抗力較弱。因此，在處理寶寶的流鼻涕和鼻塞問題時，應(yīng)密切觀察寶寶的癥狀變化，并根據(jù)需要及時就醫(yī)。同時，在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，尤其是對于年齡較小的寶寶。