處理下巴痘痘的方法包括保持皮膚清潔、注意飲食、避免擠壓、使用合適的護膚品、治療痘痘（外用或口服藥物）及就醫(yī)治療。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產品，早晚洗臉，避免油脂和污垢堵塞毛孔。

2.注意飲食：少吃高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持飲食均衡。

3.避免擠壓痘痘：擠壓痘痘可能會導致感染擴散和疤痕形成。

4.使用合適的護膚品：選擇適合自己膚質的護膚品，避免使用過于油膩的護膚品。

5.治療痘痘：如果痘痘嚴重，可以使用外用藥物治療，如含有水楊酸、壬二酸、過氧化苯甲酰等成分的藥膏。如果外用藥物治療效果不佳，可以考慮口服藥物治療，如抗生素、維A酸等。

6.就醫(yī)治療：如果痘痘持續(xù)不愈或伴有疼痛、紅腫等癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生的幫助。

需要注意的是，不同的人可能對不同的治療方法有不同的反應，因此在選擇治療方法時，應根據自己的具體情況進行選擇。同時，應避免使用含有激素的護膚品和化妝品，以免加重痘痘問題。此外，對于兒童和孕婦，應在醫(yī)生的指導下使用藥物治療痘痘。