小兒便秘時，可通過調(diào)整飲食、按摩腹部、建立排便習(xí)慣、適當(dāng)運動、藥物治療等方法幫助排便，其中調(diào)整飲食和建立排便習(xí)慣最重要。

1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，有助于促進腸道蠕動。同時，要確保孩子攝入足夠的水分，以保持腸道濕潤。

2.按摩腹部：在孩子的腹部輕輕按摩，順時針方向可以刺激腸道蠕動，幫助排便。

3.建立規(guī)律的排便習(xí)慣：每天定時讓孩子坐在馬桶上，即使沒有便意也可以嘗試坐一會兒，培養(yǎng)孩子的排便意識。

4.適當(dāng)運動：增加孩子的運動量，有助于促進腸道蠕動。

5.藥物治療：如果便秘較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露等藥物。但需要注意的是，開塞露不能長期使用，以免形成依賴性。

需要注意的是，對于小兒便秘，預(yù)防更為重要。家長應(yīng)該注意孩子的飲食和生活習(xí)慣，避免過度食用精細(xì)食物和加工食品，同時要鼓勵孩子多喝水、多運動。如果孩子出現(xiàn)便秘持續(xù)時間較長、伴有腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。此外，在給孩子使用任何藥物之前，都應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見。