我想問喝豆?jié){是回奶的還是催奶的問
我想問喝豆?jié){是回奶的還是催奶的
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李慧慧副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
豆?jié){既不是回奶的也不是催奶的,而是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品,含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,但飲用時(shí)需注意與藥物同飲會(huì)影響藥效,且脾胃虛寒、消化不良、腎功能不好、胃炎患者應(yīng)少喝或不喝。
豆?jié){既不是回奶的也不是催奶的,而是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品。
豆?jié){是將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成,營(yíng)養(yǎng)非常豐富,且易于消化吸收。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。此外,豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是其所含的鈣,非常適合于各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
雖然豆?jié){有如此多的益處,但也有一些注意事項(xiàng)。例如,豆?jié){不能與藥物同飲,因?yàn)槎節(jié){中的蛋白質(zhì)會(huì)影響藥物的效果。另外,豆?jié){性偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆?jié){。而急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。
總的來說,豆?jié){是一種健康的飲品,但在飲用時(shí)需要注意適量,并根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的飲用方式。
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