鼻出血時應保持冷靜，坐下或半躺，頭前傾，用手指捏住鼻翼兩側按壓5~10分鐘，張口呼吸，也可冷敷額頭或鼻部，無效或出血頻繁應就醫(yī)，治療期間避免挖鼻等刺激，高血壓患者鼻出血應服降壓藥，反復鼻出血或出血量較大者應就醫(yī)詳查病因。

1.保持冷靜，坐下或半躺，身體微微前傾，頭稍微向前低下，不要后仰，防止血液流入喉嚨引起嗆咳。

2.用手指捏住鼻翼兩側，持續(xù)按壓5~10分鐘，幫助止血。期間張口呼吸。

3.如出血持續(xù)不止或頻繁發(fā)生，可用冷毛巾或冰袋敷在額頭或鼻部，促進血管收縮，減少出血。

4.若上述方法無效或出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力等不適，應立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行鼻腔填塞、燒灼、激光或手術等治療。

5.治療期間，避免用力擤鼻、挖鼻，不要劇烈運動，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

6.高血壓患者鼻出血時，應立即服用降壓藥，控制血壓，防止再次出血。

7.反復鼻出血或出血量較大者，應及時到醫(yī)院進行詳細檢查，明確病因，針對病因進行治療。