喝濃茶后胃疼可通過停止飲用、飲用溫水、進食、藥物治療、就醫(yī)治療等方式緩解，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。

1.停止飲用濃茶：避免繼續(xù)飲用濃茶，以免加重胃疼癥狀。

2.飲用溫水：可以緩解胃部不適，同時稀釋胃酸，減輕對胃黏膜的刺激。

3.進食：可以吃一些易消化的食物，如面包、餅干等，以緩解胃疼。但避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃部不適。

4.藥物治療：如果胃疼癥狀較為嚴(yán)重，可以服用一些藥物進行緩解，如抗酸藥、胃黏膜保護劑等。但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，避免濫用藥物。

5.就醫(yī)治療：如果胃疼癥狀持續(xù)不緩解，或者伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

此外，對于長期飲用濃茶的人群，可能會增加胃部疾病的風(fēng)險，如胃炎、胃潰瘍等。因此，建議適量飲用濃茶，避免空腹飲用，同時保持良好的飲食習(xí)慣，有助于保護胃部健康。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。