女性月經(jīng)期間可適量吃芒果，不過敏可補充營養(yǎng)，避免過敏食物和刺激性食物，有不適及時就醫(yī)。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、維生素E、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。適量食用芒果可以為身體提供營養(yǎng)，并且一般不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。

然而，每個人的體質(zhì)和身體狀況不同，有些人可能對芒果過敏。如果在食用芒果后出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、腹瀉等，應(yīng)避免食用。

此外，月經(jīng)期間女性的身體較為敏感，需要注意飲食的均衡和多樣化。除了芒果，還應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等，以滿足身體的需求。

同時，應(yīng)避免食用過多辛辣、刺激性食物，以及生冷、寒涼的食物，如辣椒、花椒、冰淇淋等，以免引起痛經(jīng)或加重經(jīng)期不適。

需要注意的是，如果在月經(jīng)期間有其他不適癥狀，如腹痛、經(jīng)量過多或過少等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。此外，如果對月經(jīng)期間的飲食有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。