晚上哭后想防止第二天眼睛不腫，可以嘗試冷敷、墊高枕頭、按摩、注意飲食、保持充足睡眠和避免揉搓眼睛等方法。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，可收縮血管，減輕腫脹。

2.墊高枕頭：睡覺時將頭部墊高，可減少水分在眼部積聚。

3.按摩：輕柔地按摩眼部周圍的肌肉，促進血液循環(huán)。

4.注意飲食：避免睡前喝過多的水，減少鹽分的攝入，可減輕眼部腫脹。

5.保持充足的睡眠：睡眠充足有助于身體恢復，減少眼部腫脹的機會。

6.避免揉搓眼睛：揉眼睛可能會加重腫脹和疼痛。

需要注意的是，如果眼睛腫脹嚴重或伴有疼痛、視力模糊等癥狀，可能是眼部疾病引起的，應及時就醫(yī)。此外，對于兒童，應特別注意避免使用含有刺激性成分的產品，如化妝品、眼藥水等，以免對眼睛造成傷害。如果孩子經常出現眼部腫脹，建議咨詢醫(yī)生的意見。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、減少壓力等，有助于維持身體健康和眼部的正常功能。