想懷孕需了解排卵期，可通過月經(jīng)周期、基礎體溫、排卵試紙、B超監(jiān)測等方法，其中B超監(jiān)測最準，備孕期間應保持良好生活習慣和心情。

如果想懷孕，需要先了解自己的排卵期，以下是計算方法：

1.月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。

2.對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，可以通過測量基礎體溫、使用排卵試紙或進行B超監(jiān)測等方法來確定排卵期。

3.此外，還可以通過觀察宮頸黏液的變化來判斷排卵期，排卵期時宮頸黏液會變得稀薄、透明，拉絲度增加。

需要注意的是，以上方法都存在一定的誤差，最準確的方法是通過B超監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況。在備孕期間，建議保持良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙、飲酒等，同時保持心情愉悅，有助于提高受孕幾率。

關鍵信息：想懷孕需要了解自己的排卵期，可通過月經(jīng)周期、基礎體溫、排卵試紙、B超監(jiān)測等方法來確定，其中B超監(jiān)測最為準確。備孕期間應保持良好的生活習慣和心情。