漲奶了里面有硬塊可能是由于乳汁淤積引起的，需要及時處理，以免引起乳腺炎。以下是一些處理方法：

1.頻繁哺乳：讓寶寶頻繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，緩解硬塊。

2.按摩乳房：用手輕輕按摩乳房，從乳房四周向乳頭方向按摩，有助于促進乳汁排出。

3.使用熱敷：用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房，每次15-20分鐘，每天3-4次，有助于緩解硬塊。

4.冷敷：如果乳房紅腫疼痛，可以用冷敷緩解。

5.使用吸奶器：如果寶寶無法完全吸吮干凈乳房，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。

6.就醫(yī)治療：如果硬塊持續(xù)不消失，或者出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛加劇等癥狀，可能是乳腺炎的前兆，需要及時就醫(yī)治療。

需要注意的是，在處理漲奶硬塊時，要避免用力擠壓乳房，以免損傷乳腺組織。同時，要保持良好的哺乳姿勢，讓寶寶正確吸吮乳房。如果漲奶硬塊的問題持續(xù)存在或加重，建議及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的哺乳顧問。