孕婦可適量吃玉竹，能補充營養(yǎng)、潤肺止咳、改善皮膚，但需遵醫(yī)囑，同時注意飲食均衡。

玉竹是一種常見的中藥材，具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效。對于孕婦來說，適量食用玉竹可以起到以下作用：

補充營養(yǎng)：玉竹中含有豐富的多糖、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，可以為孕婦提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

潤肺止咳：玉竹具有潤肺止咳的功效，對于孕婦因肺熱引起的咳嗽、咳痰等癥狀有一定的緩解作用。

改善皮膚：玉竹中的多糖和維生素C等成分可以抗氧化，有助于改善孕婦的皮膚狀況。

需要注意的是，孕婦在食用玉竹時應(yīng)適量，過量食用可能會引起不適。同時，玉竹屬于中藥材，孕婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用，避免自行用藥。此外，孕婦在孕期應(yīng)注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果孕婦有任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生自己的孕期情況。