15歲男孩正常身高問
15歲男孩正常身高
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劉玲副主任醫(yī)師
福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
男孩15歲時的身高通常在157.5-182.0cm范圍內(nèi)算正常。兒童正常身高受諸多因素影響,主要有以下方面:
一、遺傳因素,這是很關(guān)鍵的一點。如果父母身高較高,孩子的身高往往也會具有一定優(yōu)勢。
二、后天的營養(yǎng),比如孩子飲食結(jié)構(gòu)良好,多攝入含鈣量或含蛋白質(zhì)豐富的食物,像雞蛋、牛奶、瘦肉等,有助于身高發(fā)育。
三、后天的鍛煉,孩子多做一些體育鍛煉,同時保證充足睡眠,對身高增長也很有幫助。
男孩子進入青春期是生長發(fā)育關(guān)鍵期。若身高低于同齡孩子,要注重增加其營養(yǎng),讓孩子多參與體育活動并保證睡眠充足。要是發(fā)現(xiàn)15歲男孩身高增長遲緩,應及時就醫(yī)??傊?,15歲男孩的身高會因多種因素而存在個體差異,只要發(fā)育勻稱且無明顯畸形,一般可視為正常,而在青春期要關(guān)注孩子身高發(fā)育情況,采取合理措施促進其身高增長。
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