孕婦按摩大腸俞、天樞、足三里、上巨虛等穴位可促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排便，但按摩時(shí)需注意力度和方法，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.大腸俞：大腸俞位于腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。按摩大腸俞可以調(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)排便。

2.天樞：天樞位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。按摩天樞可以促進(jìn)腸胃蠕動，緩解便秘。

3.足三里：足三里位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。按摩足三里可以調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)腸胃蠕動。

4.上巨虛：上巨虛位于小腿外側(cè)，犢鼻下6寸，犢鼻與解溪連線上。按摩上巨虛可以調(diào)理腸胃，通經(jīng)活絡(luò)。

需要注意的是，孕婦按摩時(shí)要注意力度和方法，避免對胎兒造成影響。同時(shí)，如果孕婦便秘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。