拉肚子時(shí)一般不建議喝純牛奶，以免加重癥狀。

拉肚子時(shí)一般不建議喝純牛奶。

純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，脂肪的消化吸收需要膽汁和胰脂酶的參與，而拉肚子時(shí)，體內(nèi)的消化酶分泌會(huì)減少，脂肪消化吸收障礙，可能會(huì)加重拉肚子。此外，純牛奶中的乳糖需要乳糖酶的分解，而有些人在拉肚子時(shí)，腸道黏膜受損，乳糖酶分泌減少，會(huì)導(dǎo)致乳糖不耐受，從而加重拉肚子。

拉肚子時(shí)，建議以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條、饅頭等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果拉肚子癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以免脫水和電解質(zhì)紊亂。