以下是一些幫助排出閉口粉刺的方法：保持皮膚清潔、去角質(zhì)、使用含有茶樹精油或薰衣草精油的產(chǎn)品、注意飲食、避免擠壓粉刺以及尋求專業(yè)幫助。

1.保持皮膚清潔：每天洗臉兩次，使用溫和的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面的污垢和油脂。避免過度清潔，以免刺激皮膚。

2.去角質(zhì)：使用含有水楊酸或果酸的產(chǎn)品，可以幫助去除皮膚表面的老化角質(zhì)，減少毛孔堵塞。

3.使用含有茶樹精油或薰衣草精油的產(chǎn)品：這些精油具有抗菌和抗炎作用，可以幫助減少粉刺的形成。

4.注意飲食：減少高糖和高脂肪食物的攝入，多吃水果和蔬菜，保持飲食均衡。

5.避免擠壓粉刺：擠壓粉刺可能會導致感染和炎癥加重，還可能留下疤痕。

6.尋求專業(yè)幫助：如果閉口粉刺嚴重影響外觀，可以咨詢皮膚科醫(yī)生或美容師，他們可以提供更專業(yè)的治療方法，如激光治療或化學剝脫。

需要注意的是，對于兒童和青少年，閉口粉刺通常會隨著年齡的增長而自行消失，因此不建議使用過于強效的治療方法。在治療過程中，應注意保持皮膚清潔，避免過度摩擦和刺激，同時注意飲食和生活習慣的調(diào)整。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)感染等并發(fā)癥，應及時就醫(yī)。