對于紅腫痘痘，可采取以下方法快速消腫：保持皮膚清潔，外用藥物，口服藥物，光療，飲食和生活方式調(diào)整。嚴(yán)重者需咨詢醫(yī)生，兒童和孕婦治療需謹(jǐn)慎。

1.清潔皮膚：保持皮膚清潔是預(yù)防和治療痘痘的重要步驟。使用溫和的潔面產(chǎn)品輕輕清潔面部，避免過度摩擦和刺激皮膚。

2.外用藥物：可以使用含有水楊酸、過氧化苯甲酰或壬二酸等成分的外用藥物來治療痘痘。這些藥物可以幫助減輕炎癥和紅腫。

3.口服藥物：如果痘痘嚴(yán)重，可以考慮口服抗生素或維A酸類藥物來治療。這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

4.光療：強(qiáng)脈沖光和激光等光療方法可以幫助減輕痘痘的炎癥和紅腫。

5.飲食調(diào)整：飲食對皮膚健康也有影響。建議避免高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃水果、蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。

6.生活方式調(diào)整：保持良好的生活習(xí)慣也有助于減輕痘痘的癥狀。建議保持充足的睡眠、減少壓力、避免吸煙等。

需要注意的是，對于嚴(yán)重的痘痘問題，最好咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。他們可以根據(jù)個(gè)人情況制定最適合的治療方案。此外，對于兒童和孕婦，治療痘痘需要特別謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。