純母乳寶寶幾個(gè)月補(bǔ)鈣問(wèn)
純母乳寶寶幾個(gè)月補(bǔ)鈣
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薄濤主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問(wèn)
純母乳寶寶一般不需要額外補(bǔ)鈣,但需補(bǔ)充維生素D,以促進(jìn)鈣吸收。寶寶出生15天后可補(bǔ)充維生素D,劑量需注意,媽媽也應(yīng)注意飲食均衡。
維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用,純母乳寶寶每天需要攝入400IU的維生素D。如果寶寶的飲食中缺乏維生素D,或者曬太陽(yáng)不足,可能會(huì)導(dǎo)致鈣吸收不良,引起佝僂病。
寶寶出生后15天左右,就可以開(kāi)始補(bǔ)充維生素D了,可以選擇魚肝油、維生素D滴劑等。補(bǔ)充維生素D時(shí),要注意劑量,不要過(guò)量,以免引起中毒。
除了補(bǔ)充維生素D外,純母乳寶寶的媽媽也可以適當(dāng)攝入一些富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等,以提高母乳中的鈣含量,滿足寶寶的需求。
此外,寶寶在6個(gè)月后,需要開(kāi)始添加輔食,可以逐漸引入一些富含鈣的食物,如米粉、蛋黃、豆腐、魚肉等,以增加鈣的攝入量。
需要注意的是,每個(gè)寶寶的情況都不同,如果寶寶出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁、骨骼畸形等癥狀,可能是缺鈣引起的,需要及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。同時(shí),媽媽在哺乳期也要注意飲食均衡,多曬太陽(yáng),以提高母乳質(zhì)量。
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