精子檢測禁欲時間因人而異，一般為2-7天，禁欲時間過短或過長都會影響檢測結果，檢測前應保持良好生活習慣，遵循醫(yī)生建議。

禁欲時間過短可能導致精子數量和質量不足，影響檢測結果的準確性；禁欲時間過長則可能使精子老化，同樣會影響檢測結果。因此，在進行精子檢測前，應遵循以下建議：

禁欲時間：禁欲時間應根據個人情況和醫(yī)生的建議來確定。一般來說，禁欲2-7天是比較合適的。如果有特殊情況，如近期有性行為或接受過某些治療，應提前告知醫(yī)生，以便醫(yī)生給出更準確的建議。

生活方式：在進行精子檢測前，應注意保持良好的生活習慣。避免吸煙、飲酒、過度勞累、長時間暴露在高溫環(huán)境下等，這些因素可能影響精子的質量。

其他注意事項：在進行精子檢測時，應注意采集方法的正確性，并在規(guī)定時間內將樣本送到實驗室進行檢測。如果對精子檢測結果有疑問，應及時咨詢醫(yī)生。

總之，精子檢測是評估男性生育能力的重要方法之一。在進行檢測前，應遵循醫(yī)生的建議，保持良好的生活習慣，以確保檢測結果的準確性。