吃黃體酮不會(huì)發(fā)胖，但需注意飲食均衡和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以保持健康體重。

吃黃體酮是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充孕激素的方法，主要用于治療月經(jīng)不調(diào)、先兆流產(chǎn)等疾病。有些女性擔(dān)心吃黃體酮會(huì)發(fā)胖，其實(shí)這種擔(dān)心是沒(méi)有必要的。黃體酮是一種甾體激素，并不會(huì)導(dǎo)致體重增加。

然而，如果你在服用黃體酮期間攝入了過(guò)多的熱量，并且沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，那么體重可能會(huì)增加。因此，在服用黃體酮期間，你需要注意以下幾點(diǎn)：

1.飲食均衡：攝入足夠的蛋白質(zhì)、蔬菜和水果，避免高糖、高脂肪和高鹽的食物。

2.控制熱量攝入：根據(jù)你的身體需求和活動(dòng)水平，合理控制熱量攝入，避免過(guò)度進(jìn)食。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、游泳等，可以幫助你消耗熱量，維持身體健康。

總之，吃黃體酮不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但是你需要注意飲食和運(yùn)動(dòng)，以保持身體健康和良好的體重。如果你對(duì)自己的體重或健康有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。