面膜敷15-20分鐘效果最好，不同類型的面膜使用時間不同，敏感性皮膚使用前需測試，使用時要保持皮膚清潔。

一般來說，面膜敷15-20分鐘效果最好。

在這15-20分鐘內，皮膚已經得到了足夠的滋養(yǎng)，而且面膜也不會因為過于干燥而反過來吸收皮膚的水分。如果敷的時間過長，面膜會干掉，不僅不會對皮膚有好處，反而會使皮膚變得干燥、過敏。

需要注意的是，不同類型的面膜，使用時間也有所不同。比如清潔面膜一般使用5-10分鐘即可，否則會對皮膚造成傷害；而睡眠面膜則可以敷著過夜，第二天早上再清洗。

此外，敏感性皮膚的人在使用面膜時要更加小心，應該先在耳后或手臂內側試用，確定沒有過敏反應后再使用。同時，在使用面膜時，要注意保持皮膚的清潔，最好先將皮膚清潔干凈，然后再敷上面膜。

總之，選擇適合自己膚質和需求的面膜，并按照正確的方法使用，才能達到最好的效果。