粉刺不可以擠，尤其是三角區(qū)的粉刺。

三角區(qū)指的是兩側口角至鼻根連線所形成的三角形區(qū)域。這個部位的血管豐富，直接和顱內毛細血管相連接，且沒有靜脈瓣，擠壓粉刺時，細菌可能會通過血液逆流至顱內，從而引起化膿性海綿狀靜脈竇炎，嚴重時甚至可能會危及生命。

對于輕度的粉刺，可以通過以下方法進行改善：

1.做好皮膚清潔工作，選擇溫和的潔面產品，去除皮膚表面的油脂和污垢。

2.注意飲食和作息，少吃辛辣、油膩和甜食，避免熬夜，保持良好的生活習慣。

3.可以使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，幫助改善粉刺。

4.如果粉刺比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用外用藥物或口服藥物進行治療。

需要注意的是，在治療粉刺的過程中，一定要避免擠壓粉刺，以免引起感染或留下疤痕。如果出現(xiàn)皮膚感染等情況，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。