老是做夢可能由多種原因?qū)е拢热缈赡苁鞘叩谋憩F(xiàn)，意味著大腦沒完全休息還在工作；可能是患者有抑郁和焦慮癥狀；可能是某些藥物作用引起；還可能是睡眠環(huán)境差導(dǎo)致。

一、經(jīng)常做夢是失眠表現(xiàn)：大腦持續(xù)工作未完全休息。

二、患者有抑郁和焦慮癥狀：

1.抑郁和焦慮通常由5-羥色胺或多巴胺分泌減少以及相應(yīng)受體結(jié)構(gòu)缺陷引發(fā)。

2.除多夢外，部分患者還會出現(xiàn)早醒、入睡困難、抑郁、緊張等一系列癥狀。

三、某些藥物的作用：像地西泮這類藥物，雖能誘導(dǎo)睡眠，但屬于夢幻睡眠，會讓患者夢境豐富且漫長。

四、睡眠環(huán)境差：不良睡眠環(huán)境會使夢境增多，此時應(yīng)改變睡眠環(huán)境。

總之，老是做夢的原因多樣，患者可依據(jù)自身情況選擇不同緩解方法，嚴(yán)重失眠多夢的可到專業(yè)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)治療。