經(jīng)期第四天不建議同房，經(jīng)期女性應(yīng)注意衛(wèi)生、避免勞累和著涼、飲食清淡，以防引發(fā)婦科疾病。

經(jīng)期女性需要注意以下幾點：

注意衛(wèi)生：經(jīng)期女性應(yīng)保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，避免細菌滋生引發(fā)感染。

避免勞累：經(jīng)期女性應(yīng)避免劇烈運動和過度勞累，保證充足的睡眠。

注意保暖：經(jīng)期女性應(yīng)注意保暖，避免著涼，尤其是腹部。

飲食清淡：經(jīng)期女性應(yīng)避免食用辛辣、寒涼等刺激性食物，飲食以清淡、易消化為主。

總之，經(jīng)期女性應(yīng)注意個人衛(wèi)生和保健，避免同房等行為，以減少婦科疾病的發(fā)生。如果出現(xiàn)經(jīng)期不適或異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。