肛門附近長包并伴有疼痛可能是外痔、肛周膿腫、肛裂或肛管直腸腫瘤等引起，可通過外用藥物、手術(shù)治療、調(diào)整飲食、保持清潔、避免久坐久站和保持良好心態(tài)等方式改善，若癥狀持續(xù)不愈或加重，建議及時就醫(yī)。

1.外痔：肛門口皮下靜脈叢破裂，血液淤積皮下形成的腫塊。通常在排便或劇烈運動后，肛門出現(xiàn)腫塊，伴有疼痛、墜脹感?？赏庥弥摊徃?、栓劑，如癥狀嚴重，需手術(shù)治療。

2.肛周膿腫：肛腺感染后，在肛門周圍形成的膿腫。表現(xiàn)為肛門周圍紅腫、疼痛，腫塊逐漸增大，有波動感。需手術(shù)切開引流，并使用抗生素治療。

3.肛裂：肛管皮膚裂傷后形成的潰瘍。典型癥狀是肛門疼痛、便血，便后疼痛可持續(xù)數(shù)小時?？赏庥孟跛岣视蛙浉啵浕蟊?，促進裂口愈合。

4.肛管直腸腫瘤：肛管或直腸內(nèi)的腫瘤也可能導(dǎo)致肛門包塊和疼痛。需要進行直腸指診、結(jié)腸鏡等檢查，以明確診斷。

如果肛門包塊持續(xù)不愈或加重，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持肛門清潔，避免久坐、久站，保持大便通暢。